【お知らせ】

9月28日㈯　

萱田地区公園で行われた『ノルディックウォーク』は無事に終了しました。

雨もやみ、運動しやすい気候でした。ご参加頂いた皆様ありがとうございました。

ノルディックウォークは、

・短時間で効果的な運動をしたい方

・肩コリ・首コリを解消したい方

・ひざ痛・腰痛を予防したい方

・坂道を楽に上りたい方

・術後のリハビリをしたい方

・足の筋力を維持したい方

に、様々な効果・効能があるそうです。気になった方はぜひ次の開催にご参加下さい。